怀孕时警惕妊娠糖尿病危害

1、在对胎儿方面，孕前糖尿病会引起自然流产、胎儿畸形；妊娠期糖尿病会影响胎儿发育，导致巨大胎儿及胎儿肺发育成熟受累。此外，还会使新生儿出现呼吸窘迫综合征、低血糖、低钙血症。

2、在对母亲方面，妊娠期糖尿病不仅会增加孕妇发生酮症酸中毒、先兆子痫的几率，从远期来看，妊娠期糖尿病母亲日后患糖尿病的几率也十分高。

3、研究还发现，糖尿病对孕妇及后代的影响是一种恶性循环。肥胖或糖尿病的母亲所生的儿女发生肥胖或糖尿病的风险增加，也可能在生育年龄发生糖尿病，继而影响到其下一代，最终导致恶性循环。

一定要做糖耐检查

所以，怀孕时一定要去做糖耐检查，虽然这个检查被认为是产检中最痛苦的检查，但是一定要做啊！这个很重要！

糖耐检查是怀孕24-28周时，空腹12小时后，检测空腹血糖。口服葡萄糖75g后，分别检测1小时、2小时的血糖含量。

妊娠期血糖控制标准：

空腹及餐前30分钟：3.3-5.1mmol/L。

餐后2小时及夜间：4.4-6.7mmol/L。

检查流程：

从孕早期开始控制饮食

孕妇不需要额外增加摄入的热量，只需要确保食物的多样性，保证各类营养物质的摄入就好。所以，千万千万不要在孕早期就敞开肚皮吃吃吃。正常来说，7个月后，宝宝和孕妇的体重才会有明显的增加。增重太多，容易患妊娠糖尿病，而且宝宝太大不容易生啊！很多妈妈，怀孕5个月就重了20+斤！！小编真的很担心你们的血糖啊，一旦血糖高就很难降下来了。

多用升糖指数低的食物

替代升糖指数高的食物

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